Tag Archives: Stressplaget

Hugsar du korleis sikkerheitsinstruksen på flya er?

Når eg jobbar med alvorleg stressa menneske er det viktig å få dei til å vurdere korleis dei tilrettelegg livsaktiviten sin. Mange jobbar lange dagar, tidleg opp og seint i seng, og skal i tillegg ha omsorg for opptil fleire born, … Les meir

Posta under Coaching | Merkt , , , , , , , | Kommenter innlegget

Ta bort 3 tidkrevjande minusaktivitetar

7. Ta 3 minusaktivitetar bort frå «må-gjere»-lista di Folk flest, eller i alle fall svært mange, klagar over at tida ikkje strekk til. Det er feil. Tida strekk til, men vi forsøker å putte meir inn i den enn det … Les meir

Posta under Uncategorized | Merkt , , , , , , , , , | Kommenter innlegget

5.Hugsar du det du likte å gjere då du var barn?

Når eg jobbar med stressa menneske er det ofte noko som går igjen – noko dei ikkje gjer, og som kunne ha redusert mykje stress. Lysta til å leve ut meir av barnet i seg. Lysta til å vere meir … Les meir

Posta under Uncategorized | Merkt , , , , , , , , | Kommenter innlegget

Det kan vere livsviktig å kunne god stressforebygging

Stress er eit meir alvorleg problem enn mange er viljuge til å innrømme, også blant dei som verkeleg er stressa. Det er for mange som går rundt for lenge og trur: «Dette ordnar seg nok sjølv». Men det er ikkje … Les meir

Posta under Stressforebyggende artikler | Merkt , , , , , , , , | Kommenter innlegget

Tenk før du handlar

Stresstips for veke 42 Har du det med å handle før du tenkjer? Eller – i alle fall før du har tenkt grundig nok gjennom det du skal gjere? Det er greitt å vere impulsiv, men av og til medfører det … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , , | Kommenter innlegget