Tag Archives: stressforskning

Har samfunnet berøringsangst mot stressforebygging?

Konklusjon frå dansk stressforskningskonferanse: Mi erfaring er at Danmark prioriterer stressforebygging høgare enn her i landet. M a brukar danske bedrifter stresscoacher aktivt. Danskane har også ein årleg stressforskningskonferanse, der forskarar legg fram resultat av si forskning. Konferansen i november … Les meir

Posta under Stressforebyggende artikler | Merkt , , , | Kommenter innlegget

Søvn- og betydinga det har for å ta knekken på stress.

Dansk stressforskning har dokumentert at dersom vi får nok søvn vil det i stor grad redusere mykje av dei skadelege verknadane av å vere regelmessig utsett for stress. Dessverre så søv folk flest mindre og mindre etter som vi blir … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , , , , , , | Kommenter innlegget

Stress og kortisol – og betydinga av å vere stressfri på kvelden

Stressforskarar tek ofte utgangspunkt i måling av kortisolinnhald, då dette er ei målbar kontrolleining. Dei undersøker også samanhengen mellom langtidsvirkningar ( ofte representert ved overdødelegheit av hjarte-kar-sjukdommar) og kortisol samanheldt med andre omstende. Eit av dei resultata dei har avdekka … Les meir

Posta under Stressforebyggende artikler | Merkt , , , , , | 2 kommentarar