Tag Archives: selvsnakk

Raske måter å fjerne stress, del 6 og 7

6. Det grunnleggende innen rask stressfjerning Det finnes utallige teknikker for å forebygge stress. Yoga og meditasjon gjør underverker for å forbedre mestringsevnen. Men hvem får seg til å synge, praktisere yoga, eller meditere i forkant av et jobbintervju, når … Les meir

Posta under Coaching | Merkt , , , , , , , , , , , | Kommenter innlegget

Raske måter å fjerne stress, del 1-3

Det som følgjer er henta frå eit e-bokmanus/bokmanus eg arbeider med. Manuset er på ca 150 sider, men det som blir formidla her er henta frå dei siste 9 sidene i boka.  Difor blir informasjonen spreidd ut over fleire dagar … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommenter innlegget