Tag Archives: forebygging

Kvifor skal du bruke Per Robert Tafjord som din stress- og livsmestringscoach?

Svaret er: Kanskje skal du ikkje bruke han. Bruk han berre dersom du er: Stressa Utbrent eller Ønskjer å lære deg å forebygge framtidig stress Ønskjer å nå fleire mål Ønskjer å styrke sjølvkjensla og sjølvtilliten Ønskjer å gjere positive forandringar … Les meir

Posta under Coaching | Merkt , , , , , , , , , , , , , , | Kommenter innlegget

Trening og kognitiv adferdsterapi hjelp mot panikk

I ein knøttliten kolonneartikkel i Sunnmørsposten, under overskrifta Helse, blir det informert om at trening hjelp mot panikklidelse. Dersom ein over ein lengre periode trener 3 gongar pr veke vil treninga ha effekt på panikklidelse opp til eitt år etter … Les meir

Posta under Coaching | Merkt , , , , | Kommenter innlegget

Stresscoaching

Eg ser at den siste tida har det auka på med klikk på bloggen min der folk søker opp meir informasjon om stress, og også rundt stresscoachinga. Stress er eit forbaska plagsomt problem, som kan gjere stor skade, i verste … Les meir

Posta under Coaching | Merkt , , , , , | Kommenter innlegget