Category Archives: Uncategorized

Stressmestring –

Mange menneske har bruk for å kunne meir om stressmestring. Ei undersøking gjort blant studentar viser at to av dei tinga som slit dei mest i studietida er tidsstyring og stressmestring. Dette er to faktorar som heng nært saman, og … Les meir

Posta under Uncategorized | Merkt , | Kommenter innlegget

Eg trur ikkje på dei kjappe «løysingane»

Det finst ikkje noko god, rask løysing på å bli kvitt dei fleste av livets mangfald av plager. Det vere seg stress, sosial angst, mistrivsel, erfaring med kjærleikssorg, mildare sorgreaksjonar, og mange aldre plager som kan vere alt frå moderate … Les meir

Posta under Uncategorized | Merkt , , , , , , , , , , , , | Kommenter innlegget

Minibok/dobbel-cd om stressmestring

 For ei tid tilbake heldt eg eit miniseminar om stressmestring for Ålesund og omegn MS-forening. Seminaret har tittelen «Stressmestring – kva betyding har det for eit menneske sin helsetilstand?», med undertittel «Stressmestring for deg som har ei diagnose, for deg som ikkje … Les meir

Posta under Stressforebyggende tjenester og produkter, Uncategorized | Merkt , , , , , , , , , , | Kommenter innlegget

6 sunne handlingar vi treng gjere kvar dag (2)

Nyt livet – og lev meir i nuet Går du rundt og ventar på at det rette tidspunktet skal kome? Der alt klaffar slik at du kan begynne å nyte, og også nytte livet? Då har du venta lenge nok, … Les meir

Posta under Stressforebyggende artikler | Merkt , , , , | Kommenter innlegget

Feiringstilbod på stresstermometer

 Proaktivt Påfyll og Per Robert Tafjord feirer at eg idag har  passert 15.000 klikk på http://www.stressplaget.wordpress.com . Dette feirer vi med eit eingongstilbod på Stresstermometeret, der du kun i dag og i morgon får dette til kr 247,- inkl moms, Normalprisen … Les meir

Posta under Stressforebyggende artikler | Merkt , , | Kommenter innlegget

Kan eit 4-siders gratis innboks-magasin gi deg eit verdipåfyll?

Gratis innboksmagasin «Proaktivt Påfyll for folk flest».  Er eit 4 siders gratis innboksmagasin som eg lanserte første utgåve av no i mars. Det kjem til å kome ut (minimum)  ein gong år mnd i 2014. Magasinet er gratis.  Det tek opp … Les meir

Posta under Uncategorized | Kommenter innlegget

Er latter berre til å le av ( Tema 5, del 3/2

Finn fram dei gode muligheitene til å kunne le Kva kan du gjere for å le meir? Her kjem nokre forslag: Sjå morosame filmar, revyar, gå på stand-up Finn fram morosame filmsnuttar på YouTube og andre humorspreiarar på nettet Undersøk … Les meir

Posta under Coaching, Humor, Stressforebyggende artikler | Merkt , , , , , | Kommenter innlegget

Zigni – en enkel og kreativ internasjonal matoppskrift

Jeg fikk en enkel oppskrift med en flyktning som jeg samarbeider med på fredagar. Det er en oppskrift på en matrett som heter Zigni. Det er i grunnen en fleksibel matrett, då du kan variere hva  du har opp i den. Grunnoppskrift … Les meir

Posta under Uncategorized | Merkt , | Kommenter innlegget

Treng parforholdet ditt ei oppfrisking?

Reprise på tidlegare artikkel. Den testen du blir presentert her i dag vert nytta i eit 5. samtalers coachingsprogram for å betre parforhold, og for å få bukt med stress i parforholdet. Den gjengitte teksten er direkte henta frå programmet, … Les meir

Posta under Uncategorized | Kommenter innlegget

Blir du stressa av å snakke med ukjende menneske?

Eller kjenner du nokon som slit med å snakke med andre menneske? Er det å snakke med ukjende menneske noko som slit deg så mykje at du knappast nok gjer det? Det er faktisk ikkje eit ukjent fenomen, heller ikkje for … Les meir

Posta under Uncategorized | Merkt , , , | Kommenter innlegget