Category Archives: Stresstips

Stresstips

6 sunne handlingar vi treng gjere kvar dag (1)

6  sunne handlingar vi treng gjere kvar dag. Det finst nokre få handlingar vi menneske må gjere kvar dag for at livet skal bli best muleg og sunnast muleg. Dei er så legge å oversjå, og også ganske lette å … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , | Kommenter innlegget

Lyst å vinne eit stresstermometer? Send meg ein e-post med ditt beste stressmestringstips

Vi menneske har mange ulike aktivitetar vi kan nytte for å ta knekken på stresshormona våre. Eg er litt nysgjerrig på kva måte nettopp du brukar for å ta knekken på stresset når du føler at du har hatt det slitsamt. Kva … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , | Kommenter innlegget

Hindring nr 28: ER du redd for å snakke offentleg?

Folk si frykt eller hindring nr 1 er: Frykta for å snakke offentleg eller halvoffentleg Eg skal innrømme det med ein gong- dette var ei gong i tida ei stor hindring for meg. Eg likte ikkje å snakke offentleg. Heller … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , | Kommenter innlegget

Grunnsteinar for personleg styrke 5

Eit menneske vil vanskeleg klare å gå gjennom livet utan å møte på problem og vanskelege utfordringar, samt små og større skuffelsar. Om ein klarer å unngå dette, vil ein normalt leve eit kjedeleg og lite utfordrande liv. Vi veks … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , , , | Kommenter innlegget

Raske måter å fjerne stress, del 4

4. Lær deg å gjenkjenne stress Det å erkjenne at en er i stand til å bli stresset er det første skrittet for å minske stressets innflytelse. Mange av oss tilbringer så mye tid i en stresset tilstand, at vi … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , , , , , , , , , , | Kommenter innlegget

Raske måter å fjerne stress, del 1-3

Det som følgjer er henta frå eit e-bokmanus/bokmanus eg arbeider med. Manuset er på ca 150 sider, men det som blir formidla her er henta frå dei siste 9 sidene i boka.  Difor blir informasjonen spreidd ut over fleire dagar … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommenter innlegget

10. Gjer ein ting som ikkje er «deg» kvar månad

Vi menneske lever stort sett etter gamle vanar. Det som vi ein gong programmerte inn i oss, eller etter det vi fekk programmert inn av foreldre, besteforelde, lærarar, kameratar og andre i barndommen. Vi gjer vel stort sett det vi … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , | Kommenter innlegget

Har du tid til litt vårreingjering – i livet ditt?

Vi har akkurat lagt bak oss vinteren, og våren er i ferd med å gjere sitt inntog. Sjølv om snøen ligg med eit tynt og dekkande lag mange stadar. Naturen er i ferd med å gå inn i ei stor … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , , | Kommenter innlegget

  Det er ofte skræmande å lære nye ting. Fordi vi ikkje meistrer det. Men- for å meistre – må ein gjere. Dei aller fleste menneske har noko dei har lyst til å gjere meir av, men som dei ikkje … Les meir

Posted den av Per Robert Tafjord | Kommenter innlegget

Finn muligheitene dine (Tips 4)

Finn muligheitene dine Føler du at du treng å gjere nokre forandringar i livet ditt? Har du lysta til å ha eit meir innhaldsrikt 2013 enn det starten på året ser ut til å bringe med seg til deg? Då … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , , , , | Kommenter innlegget