Er latter berre til å le av ( Tema 5, del 3/2

iStock_000012722858MediumFinn fram dei gode muligheitene til å kunne le

Kva kan du gjere for å le meir? Her kjem nokre forslag:

  • Sjå morosame filmar, revyar, gå på stand-up
  • Finn fram morosame filmsnuttar på YouTube og andre humorspreiarar på nettet
  • Undersøk om du har ein humorklubb nær der du bor ( eller- kva med å starte ein sjølv?)
  • Les vitsesider og andre sider med lett humoristisk stoff
  • Ver meir saman med morosame menneske, som både tek livet og latteren avlorleg
  • Del ein god vits eller ei morosam historie med andre
  • Finn ut kva som er dei beste vitsebøkene i bokhandelen, og kjøp nokre av dei
  • Inviter venene dine til en kveld der leik, spel og humor blir sett i høgsetet
  • Leik meir med eit kjæledyr
  • Finn ut kvar det blir arrangert latteryogakurs, og meld deg på. Hugs å delta.
  • Ta deg ein spasertur saman med eit lite barn, og leik meir saman med det.
  • Gjer noko du syns er direkte dumt.
  • Sett av tid til morosame aktivitetar
  • Gå på ein kakaokekveld saman med vener, og ver sjølv ein av deltakarane
  • Tør å sprenge andre grenser som du og andre kan le av  i ettertid.

(c) Per Robert Tafjord, Proaktivt Påfyll

Ps.

Per Robert Tafjord arbeider som stress- og livscoach. Han brenn for å hjelpe deg til å ha eit mindre stressa og meir innhaldsrikt liv, der du lever i harmoni med deg sjølv, og får nytte ferdigheitene dine best muleg. Han ser på verdien av at du er proaktiv, i betydinga å vere forutsåande og forebygge – før eit problem vert eit vedvarande håplaust og skadeleg tilfelle. Han har oppdaga at du som lærer deg multidisiplinær stressmestring lettare finn fram til kva du vil, i og med at du lærer deg måloppnåing, og du får så mange fordelar seinare i livet. For det første så merker du stress-signala så snart dei er der, og du blir også meir effektiv i og med at du lærer deg å prioritere og gjere det viktigaste først. Du lærer deg å la vere å utsette, og du lærer deg også å redusere perfeksjonismen, dersom du er plaga av dette. Du gjennomfører draumane dine, og slepp i godt vaksen alder å angre på alt du ikkje gjorde av det du drøymde om mens du kunne. Det er likevel aldri for seint å gjere noko meir.

Kontakttelefon 952 13 859  e-post: kontakt@kompetus.no

About Per Robert Tafjord

Per Robert Tafjord arbeider som coach innan stressmestring og proaktiv problemforebygging med privatpersoner, større firma og det offentlige som kunder. Han lærer andre å forebygge stress og problem ved å bruke proaktive problemforebyggingsmetoder, før stress og problemer skaper vanskelige livssituasjoner. Han bruker spesialtilpasset coaching, tilrettelagt for å få alvorlig stressede og utbrente tilbake til sin gamle veremåte på kortest mulig tid. Han bruker også mange multidisiplinære stress- og problemmestringsteknikker, som i tillegg til å forebygge, også også m a øker arbeidseffektivitet og reduserer tidsbruk. Arbeidet skjer gjennom hans personlige firma Proaktivt Påfyll. Han skaper og arrangerer også kurs og seminarer knyttet til stressmestring og proaktiv problemforebygging innen mange ulike temaer. Er Sertifisert finansiell rådgiver BI, Sertifisert livscoach frå Advanced Life Coaching Institute, Sertifisert stresscoach frå Forebyg Stress ApS, og sertifisert Business Success Coach frå American University of NLP. Hovudmålsetting: Bidra til at du som medmenneske får eit betre liv, samt bruke ferdigheitene dine på best muleg måte for deg sjølv og dine medmenneske.
Dette innlegget vart posta under Coaching, Humor, Stressforebyggende artikler og merkt , , , , , . Bokmerk permalenkja.

Legg att eit svar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logo

Du kommenterer no med WordPress.com-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Google photo

Du kommenterer no med Google-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer no med Twitter-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Facebook-foto

Du kommenterer no med Facebook-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Koplar til %s