Monthly Archives: februar 2014

Bruk humor og leik til å overvinne utfordringar (tema 7)

Bruken av humor og leik vil medføre at du lettare vinn over utfordringar, og forbetrer livet ditt. Vi menneske har evna til å le, leike og ha det moro. Det gir oss mange fordeler. Det gjer livet meir behageleg, og … Les meir

Posta under Humor | Merkt , , , , , , | Kommenter innlegget

Har du lyst til å vinne eit stresstermometer?

  Send meg dine beste tips for korleis du held deg stressfri. Då blir du med i trekninga av eit stresstermometer med bruksinformasjonshaldar i akryl. Du får også med ei avspennings-cd. Samla verdi på stresstermometeret inklusiv cd er kr 397,-. … Les meir

Posta under Coaching, Stressforebyggende tjenester og produkter | Merkt , , , , , , | Kommenter innlegget

Lyst å vinne eit stresstermometer? Send meg ein e-post med ditt beste stressmestringstips

Vi menneske har mange ulike aktivitetar vi kan nytte for å ta knekken på stresshormona våre. Eg er litt nysgjerrig på kva måte nettopp du brukar for å ta knekken på stresset når du føler at du har hatt det slitsamt. Kva … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , | Kommenter innlegget

Har du lyst til å utvikle din humoristiske sans, og ta deg sjølv langt mindre alvorleg?

«-Tenk om nokon ler av meg!»  Har du nokon gong tenkt denne tanken? Eller  høyrt opphavet ditt sei nesten det same: «Gjer du det, så berre ler folk av deg?» Mange har fått øydelagt mykje i livet sitt av nettopp … Les meir

Posta under Coaching, Humor | Merkt , , , , , , , , | Kommenter innlegget

Er latter berre til å le av ( Tema 5, del 3/2

Finn fram dei gode muligheitene til å kunne le Kva kan du gjere for å le meir? Her kjem nokre forslag: Sjå morosame filmar, revyar, gå på stand-up Finn fram morosame filmsnuttar på YouTube og andre humorspreiarar på nettet Undersøk … Les meir

Posta under Coaching, Humor, Stressforebyggende artikler | Merkt , , , , , | Kommenter innlegget

Alvorleg familiestress, artikkel i VG- og mi erfaring

VG hadde ein interessant artikkel om stress i går. Den fortel at alvorleg stress kan svekke barns immunforsvar. På grunn av åndsverkslova kan eg ikkje sitere mykje frå artikkelen. Den dokumenterer imidlertid at det i familiar med høgt stressnivå ofte … Les meir

Posta under Coaching, Stressforebyggende tjenester og produkter | Merkt , , , | Kommenter innlegget

Er latter berre til å le av? (Tema 5, del 3/1)

Humørpåfyll gjer godt for kropp og sjel. Humør er ikkje berre latter, det er alt som gir oss påfyll i form av latter, betre humør, smil og kjensla av indre glede.  Eg skriv i dag om følgjande: Smil, Vektlegg dei … Les meir

Posta under Coaching, Humor | Merkt , , , , , , , , | Kommenter innlegget

Eg deltek på Alternativmessa i Ålesund komande helg med stand + foredrag

Har du tenkt deg på Alternativmessa i Ålesund komande helg? Etter å ha vurdert å delta nokre år, har eg i år vore spontan nok og meldt meg på. Som det jordnære mennesket eg er, vil eg vektlegge å formidle … Les meir

Posta under Coaching | Merkt , , , , , , , , , , | Kommenter innlegget

Zigni – en enkel og kreativ internasjonal matoppskrift

Jeg fikk en enkel oppskrift med en flyktning som jeg samarbeider med på fredagar. Det er en oppskrift på en matrett som heter Zigni. Det er i grunnen en fleksibel matrett, då du kan variere hva  du har opp i den. Grunnoppskrift … Les meir

Posta under Uncategorized | Merkt , | Kommenter innlegget

Jobbmobilen på kveldstid

Kva gjer bruken av jobbmobilen med nattesøvnen og livskvaliteten neste dag? Forskarane kjem med endå meir advarslar mot mobiltelefonen. Dei avvarer mot bruk av mobiltelefon generelt etter klokka 21, og advarer spesielt mot å bruke den jobbrelatert. Kvifor? Fordi dei har … Les meir

Posta under Coaching, Næringsrelatert informasjon om stress | Merkt , , , | Kommenter innlegget