Kva er favorittfrustrasjonen din?

   Kva er favorittfrustrasjonen din?

Dei aller fleste av oss har noko som gjer oss frustrerte, noko alvorleg og noko som berre er der. Nokre av dei kan vi gjere noko med, andre er det verre å bli kvitt. Det er viktig å finne fram til dei hendingane som skaper mest frustrasjon i livet ditt, og så begynne å gjere proaktive handlingar for å få bort frustrasjonane. Lag deg gjerne to lister, ei over dei du trur du kan få kontroll over, og så ei over dei du trur du ikkje kan få kontroll over. Deretter bruker du det meste av energien din på dei du føler du vil få kontroll over, og så seier du Pytt Pytt til resten. (meir om Pytt eller Pytt Pytt i morgon)

(C) Per Robert Tafjord

Tlf: 952 13 859

www.stressplaget.no

About Per Robert Tafjord

Per Robert Tafjord arbeider som coach innan stressmestring og proaktiv problemforebygging med privatpersoner, større firma og det offentlige som kunder. Han lærer andre å forebygge stress og problem ved å bruke proaktive problemforebyggingsmetoder, før stress og problemer skaper vanskelige livssituasjoner. Han bruker spesialtilpasset coaching, tilrettelagt for å få alvorlig stressede og utbrente tilbake til sin gamle veremåte på kortest mulig tid. Han bruker også mange multidisiplinære stress- og problemmestringsteknikker, som i tillegg til å forebygge, også også m a øker arbeidseffektivitet og reduserer tidsbruk. Arbeidet skjer gjennom hans personlige firma Proaktivt Påfyll. Han skaper og arrangerer også kurs og seminarer knyttet til stressmestring og proaktiv problemforebygging innen mange ulike temaer. Er Sertifisert finansiell rådgiver BI, Sertifisert livscoach frå Advanced Life Coaching Institute, Sertifisert stresscoach frå Forebyg Stress ApS, og sertifisert Business Success Coach frå American University of NLP. Hovudmålsetting: Bidra til at du som medmenneske får eit betre liv, samt bruke ferdigheitene dine på best muleg måte for deg sjølv og dine medmenneske.
Dette innlegget vart posta under Stresstips og merkt , , , , . Bokmerk permalenkja.

Legg att eit svar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logo

Du kommenterer no med WordPress.com-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Google photo

Du kommenterer no med Google-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer no med Twitter-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Facebook-foto

Du kommenterer no med Facebook-kontoen din. Logg ut /  Endre )

Koplar til %s