Monthly Archives: juli 2012

Har du behov for coaching?

Mange undrast litt over kva som ligg i begrepet coach/coaching, og sant å seie er det ikkje lett å gi ei enkel forklaring som dekker dei to begrepa. Innan idretten er coach oftast sett på som trenaren. Innan ulike former for … Les meir

Posta under Coaching | Merkt | Kommenter innlegget

Byt ut regnet med mental sol

Stresstips veke 30 Her eg ferierer er det innimellom litt nedbør, andre tider litt mykje nedbør. Ispedd litt sol innimellom. Ser i avisene og på TV at det er mykje dårleg ver alt for mange stadar rundt om. Og når … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , , | Kommenter innlegget

Kan feriestress forebyggast?

Stresstips veke 29 Følgjande tips kan bidra til å forhindre stress og dei milde «samlivsdepresjonane» som dukkar opp hos for mange i ferien. Kva kan du gjere for å forhindre det? Ha realistiske forventningar til ferien. Sett realistiske mål for … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , | 2 kommentarar

Nyt ferien – gløym jobben

Stresstips veke 28 Eg har bomma litt på denne veka, og kjem ei veke for seint med veke 28. Ferien har starta for dei fleste, og då er det viktig å vite at når vi har ferie, så skal vi … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt | Kommenter innlegget

Sommartips 5 og 6: Plagsomme tradisjonar / ta dagane som dei kjem

Stresstips veke 27 Sommartips nr 5: Sommaren kan også innehalde plagsomme tradisjonar Det er no så rart med det, tradisjonar dukkar også opp om sommaren. Ein sommarfest innan familien, og som du ikkje likar å vere med på, treng ikkje … Les meir

Posta under Stresstips | Kommenter innlegget