Monthly Archives: juni 2012

Kursinvitasjon : Få stresset bort frå livet ditt

Invitasjon til kurs i stressmestring  Kurset går over 6 samlingar  a 2 ½ time på dagtid, eller  8 samlingar a  2 timar på kveldstid. 1 gong  pr veke. Oppstart i månadsskiftet august/september.  Pris for kurset er kr 950,- inkl studiemateriell  … Les meir

Posta under Coaching, Stressforebyggende tjenester og produkter | Merkt , , , , , , | Kommenter innlegget

Sommartips nr 3 og 4: Unngå unødvendig uenigheit / Ver forsiktig med alkoholen

Stresstips veke 26 Sommartips nr 3: Unngå unødvendig uenigheit. Det er naturleg at vi menneske er uenige om eitt og anna, nettopp fordi vi er unike, og har har ulike syn på mangt og mykje. Men la ikkje dette vere … Les meir

Posta under Uncategorized | Kommenter innlegget

Ferieplanlegging – Er det å møte slekta litt ei «både/og- oppleving» i ferien?

Stresstips veke 25 Ferien nærmar seg, og sant å seie, for mange er det å skulle møte nært- og fjerntboande slekt i ferien noko slitsamt. Det kan vere mange grunnar til dette, og ofte er du sjølv ein av grunnane. … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt | Kommenter innlegget

Bruk meir tid utandørs

Stresstips 24 Sommaren er her for fullt, med både solskin, gråver og regn. Likevel, totalt sett har vi betre utever enn på det verste vinteren. Sola lokkar med brune strålar. Det å vere aktiv ute er eitt av dei beste … Les meir

Posta under Uncategorized | Kommenter innlegget

Godlunebloggen

For dei av dykk som regelmessig eller uregelmessig ser innom denne Stressplaget-bloggen, og som ikkje er knytta til Facebook-sida mi, de veit ikkje alle om at eg  har ein blogg som heiter http://www.godlune.wordpress.com   . Ikkje alt i livet mitt … Les meir

Posta under Generell info om mitt arbeide med stress og utbrenthet | Kommenter innlegget

Del 2: Styrken i humoren tek knekken på stress og negativitet

Først ein advarsel – Sjå på humoren din på same måte som musklane dine Den treng og trenast. Om du trur at du kan leite den fram på kommando etter at du har blir stressa, og du elles ikkje er vant … Les meir

Posta under Stressforebyggende artikler | Merkt , , , | Kommenter innlegget

Styrken i humoren tek knekken på stress og negativitet

Eit menneske som ler lett og ofte, har ein enorm ressurs i seg for å overvinne problem, og til å forbrenne stresshormon før dei får utvikle seg til helsemessige plager som følgje av stress. «Sansen din for humor, og den … Les meir

Posta under Stressforebyggende artikler | Merkt , , | Kommenter innlegget

Tankefrø

  Å gjere det enkle komplisert er noko alle kan, men å gjere det kompliserte enkelt og forståeleg, det er stor kreativitet. Charles Mingus ( kjend amerikansk bassist/pianist/komponist/bandleder og forkjempar mot rasisme)  Det største skrittet mot eit liv i enkelhet … Les meir

Posta under Uncategorized | Kommenter innlegget