Monthly Archives: april 2012

Tips for alle over 30: Skru ned på tidsoppfatninga di

Stresstips veke 16 Eigentleg lurde eg det litt no. Vitenskapen har dokumentert at akkurat dette innlegget eigentleg gjeld dei som er gode vaksne, dvs eldre enn 30 år. Men – du har godt av å få vite det allereie no. … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt | Kommenter innlegget

Ha ikkje bekymringar for alderen

Stresstips veke 15 Fy flate. Det dukka opp nokre bilde på startsida på internett, av litt mislukka ansikts-løftingar blant amerikanske kjendisar. Det var ikkje noko vakkert syn. Kampen mot aldersteikna kan gå for langt. Eg syns at eit ansikt som … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , | Éin kommentar

Sett av tid til deg sjølv

Stresstips veke 14 Ein ting som viser seg ofte når eg snakkar med stressa menneske er at ein av grunnane til stresset er at dei ikkje set av nok(o) tid til seg sjølv. Dei er i ei vedvarande tidsklemme. Dolly … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , | Kommenter innlegget

Gode tilbakemeldingar etter stressmestringskurs

Sist torsdag avslutta eg det første stressmestringskurset mitt. Det vart arrangert saman med Mental Helse Sykkylven, og gjekk over 8 kveldar. Tilbakemeldingane frå deltakarane var svært gode, så gode at det fristar å arrangere eitt til med oppstart no i … Les meir

Posta under Generell info om mitt arbeide med stress og utbrenthet | Merkt , | Kommenter innlegget

Ha ein enkel meny, sjølv om du inviterer mange på påskemiddag

Stresstips veke 13 Påskehøgtida er også ei tid for å invitere middagsgjester. Menneske du inviterer både for den gode praten og for den gode maten. La det bli mulegheit for begge deler.  Både for deg og gjestane. Når mange inviterer … Les meir

Posta under Stresstips, Uncategorized | Merkt , , , , , , , | Éin kommentar