Monthly Archives: oktober 2011

Reis deg opp og strekk deg, og pust djupt

Stresstips veke 44 Det er viktig å stoppe opp og strekke seg godt fleire gongar om dagen, uansett kva jobb ein har. Mange trur at dette gjeld spesielt for jobbar der ein sit mykje stille. Men det gjeld for alle … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , , , , , | Kommenter innlegget

Dei to ulvane

Dette er ei indiansk Cherokeelegende, der ein bestefar snakkar med barne-barnet sitt om livet og tankane. –Det foregår ein kamp inni meg, sa han til guten. – Det er ein forferdeleg kamp mellom to ulvar. Ein er det vonde – … Les meir

Posta under Livsvisdom, Uncategorized | Merkt , , , , , , , | Kommenter innlegget

La ikkje dataverktøyet ditt bli ein stressfaktor

Stresstips veke 43 Dataverktøyet vårt kan lett bli ein stressfaktor. Noko som kontrollerer oss i staden for at vi kontrollerer dei når vi har planlagd det. Mange av oss som brukar pc dagleg sjekkar e-post i hytt og pine. Vi … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , , | Kommenter innlegget

Tenk før du handlar

Stresstips for veke 42 Har du det med å handle før du tenkjer? Eller – i alle fall før du har tenkt grundig nok gjennom det du skal gjere? Det er greitt å vere impulsiv, men av og til medfører det … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , , | Kommenter innlegget

Hvordan kan du redusere angsten for å ta beslutninger?

Mange menneske har angst for å ta beslutninger. Men hva er alternativet? Det å la andre få ta beslutninger for deg, eller det at du lar omstsendighetene få ta dem, er faktisk også å ta en beslutning. En beslutning om … Les meir

Posta under Uncategorized | Merkt , , , , , , , , , , , | Éin kommentar

Må vi ha alle møta?

Stresstips veke 41 Innan mange arbeidsområde er møte ei arbeidsform. Innimellom er det 1-2 møte pr dag, ofte spontant innkalla. I mellomtida ligg kundane, dei vi arbeider for å tilfredsstille, og ventar på oss. Møter er gode verktøy for å … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , | Kommenter innlegget