Monthly Archives: august 2011

Stresstips veke 35

Stresstips veke 35 Har du lett for å bli stressa? Mange av oss blir lett stressa, medan andre knapt merker dei same tinga. Likevel, stress er unikt, og kvar person har sitt reaksjonsmønster på livets små og store utfordringar. Noko … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , , | Kommenter innlegget

Stresstips uke 34

Stresstips for uke 34 Treningen er viktig for stressforebyggelse Regelmessig trening er en av de viktigste gode og sunne aktivitetene for å forbrenne  stresshormoner, og for å bevare  en frisk væremåte. Det er derfor ekstra gledelig av Tren i Sykkylven … Les meir

Posta under Stresstips | Merkt , , , , | Kommenter innlegget

Stresstips – skolestart

Stresstips – skulestart Eg har laga til stresstips rundt skulestart, inspirert av ein amerikansk blogg er har tilgang til, der det regelmessig kjem ein del gode livsråd. Vi står framfor skulestart, og eg veit sjølv av tidlegare erfaring at dette … Les meir

Posta under Uncategorized | Kommenter innlegget

Stresstips uke 32

Stresstips uke 32 Gjør en ting om gangen Når du skal arbeide mest mulig effektivt, er det viktig at du arbeider bare med en ting i gangen. Når du arbeider uavbrutt med noe, kommer du lettere i flyt. Du er … Les meir

Posta under Uncategorized | Kommenter innlegget

Nye vaner for fremtiden?

Velkommen tilbake frå ferie. De første dagene etter at en lengre ferie er over er oftest den beste tiden for å skape forandringer, ved å legge  grunnlaget for å skape nye vaner. En har da vært borte fra livets vanlige … Les meir

Posta under Uncategorized | Kommenter innlegget

Stressråd

 2 gode råd mot stress på jobben Gjer ein ting om gongen Når vi arbeider er det viktig at vi gjer ein ting, og berre ein ting om gongen. Fullfør. Og gå så vidare til neste oppgåve. Å forsøke å … Les meir

Posta under Uncategorized | Kommenter innlegget